Le bain de vapeur : entre origines et astuce beauté
Les bains de vapeur sont mondialement utilisés depuis très longtemps. Connus sous différents noms : bain turc, hammam, therme grec, sauna pour les plus célèbres ; leurs origines viennent des thermes romains.
Aujourd’hui encore les bains de vapeur sont très en vogue partout dans le monde : par exemple le sauna fait partie intégrante de la vie des finlandais, ou encore le hammam qui s’est développé à l’échelle mondiale.
Intéressons-nous maintenant plus particulièrement au bain de vapeur pour le visage. Il est idéal pour nettoyer sa peau en profondeur et d’une manière douce. Effectivement, la vapeur va permettre aux pores de s’ouvrir et donc aux impuretés de partir. C’est aussi un bon moyen de purifier et d’hydrater la peau. Avec la chaleur dégagée, la circulation sanguine est augmentée, favorisant ainsi un teint éclatant (attention aux personnes souffrant de couperose puisque cela dilate les vaisseaux sanguins).
Comment le réaliser ?
- Portez de l’eau à ébullition puis versez-la dans un récipient qui supporte bien la chaleur.
- (Facultatif) Ajoutez des plantes séchées ou quelques gouttes d’huiles essentielles pour apporter encore plus de bienfaits.
- Pendant que l’eau bout, débarrassez bien votre visage du maquillage/saletés (la vapeur va ouvrir vos pores et donc si vous laissez des impuretés sur votre visage, c’est la porte ouverte pour les boutons).
- Placez votre tête au-dessus de votre récipient rempli d’eau bouillante pendant 10-15 minutes.
Le soin post-bain de vapeur
- Une fois le bain de vapeur terminé, vos pores sont ouverts, c’est le moment de se lancer dans le nettoyage de votre peau en faisant un masque pour éliminer vraiment toutes les impuretés, points noirs …
- Quand vous avez fini de laisser poser votre masque (idée de masque contre les imperfections), rincez votre visage à l’eau claire et tiède. Puis appliquez un tonifiant pour refermer les pores.
- Enfin, vous pouvez enchaîner avec votre crème.
N.B. : si vous n’avez pas beaucoup de temps, vous pouvez opter pour un soin post-bain de vapeur “express”. Une fois le bain de vapeur terminé, ne faites pas de masque et rincez votre visage à l’eau froide pour refermer les pores et faites votre routine habituelle.
